Alege felul în care te miști, în ritmul tău.
Reformer cu instructor, self-practice oricând, mat și yoga, în Chiajna. Forme diferite de mișcare, toate făcute corect, cu atenție la tehnică și la corpul tău.
Patru feluri de a te mișca, plus un reper pentru progres
Le poți combina oricând, pe măsură ce corpul tău cere altceva. Alege mișcarea potrivită pentru ziua ta, iar noi avem grijă să fie făcută corect.
Ghidare completă, în grup mic
Cel mai intens mod de a lucra cu corpul tău: instructorul îți corectează poziția, îți ajustează ritmul și are grijă să te simți în siguranță pe aparat. Bun și dacă e prima ta ședință, pentru că nu rămâi niciodată pe cont propriu cu reformerul.
Self-practice 24/7
Sala e doar a ta, la ora pe care o alegi tu, chiar și dimineața devreme sau noaptea târziu. Îți programezi ședința înainte, iar o tabletă te ghidează pas cu pas, în ritmul tău. Accesul se deblochează după o scurtă orientare de siguranță și un acord de folosire, pe care le faci o singură dată.
O intrare blândă în mișcare
Mișcare în grup mic, pe saltea, fără aparate. Înveți controlul respirației, postura și forța din propriul corp, cu răbdare și fără grabă. Un început blând în studio, potrivit dacă vrei să începi ușor.
Abonamente combinate
Și mat, și reformer, în același abonament, la un preț mai bun decât separat. Pentru cine vrea și ghidarea de grup, și lucrul intens pe aparat.
Vezi combinateleEvaluare corporală
Un scan de compoziție corporală îți arată de unde pleci și cât avansezi în timp. Un reper pentru tine, în ritmul tău, fără comparații și fără diagnostic. Pentru membrii fondatori, scanările sunt gratuite.
Detalii evaluareDespre reformer și primii pași
Ce este reformerul?
Trebuie să am experiență ca să încep?
Ce înseamnă self-practice 24/7?
Nu știi sigur ce ți se potrivește?
Vino la prima ședință, gratuită, și alegem împreună. Te primim fără grabă și fără obligații.