Începe de aici
Oferta prima vizită (de definit)
lei
Ședință 1:1 de evaluare. Forma exactă a ofertei se confirmă înainte de lansare.
- O ședință Reformer sau Mat
- Nu necesită abonament
- Cadou perfect pentru cineva drag
Pilates ales conștient, în cartierul tău. Tehnică corectă, instructori care te văd, o atmosferă care nu intimidează.
Șase tipuri de ședință, toate construite în jurul respirației și controlului. Începi cu evaluarea, apoi îți alegem împreună mixul potrivit.
Introducere în aparat. Învățăm respirația, alinierea și controlul. Patru ședințe.
Ședință completă pe Reformer. Mobilitate, forță, coordonare. Grupuri mici.
Pilates pe saltea cu cercuri, benzi, mingi mici. Construim controlul din centru.
InForm Studio este spațiul în care femeile din Vest București își recuperează relația cu propriul corp. Aici pilates-ul se face corect, cu instructori certificați care prioritizează tehnica înainte de intensitate. Totul sub același acoperiș, la 7-10 minute de casă, accesibil când timpul tău o permite, nu când programul nostru o impune.
Reformer-ele și suprafețele de mat (numărul exact se anunță înainte de deschidere).
Grupuri restrânse pentru atenție reală, corecție individuală (mărimea se confirmă la deschidere).
Instructori cu formare verificabilă (școlile se publică odată cu echipa).
Începem cu o evaluare de postură și mobilitate.
Rezervi din aplicație. Anulezi cu 4h înainte.
Brandurile zic „totul pentru toți". Noi spunem clar ce nu facem — pentru că vrem să ne potrivim, nu să te impresionăm.
Fără cursuri intensive, fără competiție, fără urletul instructorului peste muzică. E un studio, nu o sală de forță.
Fără „minus 5 kg în 30 zile". Promitem ședințe oneste, mișcare conștientă și un corp care simte diferența — în timpul lui, nu al nostru.
Programul tău, ritmul tău, postura ta. Adaptăm exercițiile la ce poate corpul tău acum, nu la ce vrem noi să demonstrăm.
Nu trebuie să mai fi făcut Pilates. Te ghidăm de la prima ședință de evaluare până la antrenamentul săptămânal.
Pe formular, WhatsApp sau telefon. Ne spui cu ce vrei să începi sau ce te roade.
În maxim 4 ore, între 8:00 și 20:00. Stabilim ziua și ora primei ședințe.
Prima oră — postură, mobilitate, respirație. Înțelegem unde ești și unde vrei să ajungi.
Îți recomandăm tipul de ședință (Foundation / Flow / Mat / Mama) și frecvența potrivită.
Rezervi singur din aplicație. Anulezi cu 4h înainte. Pas cu pas, te miști mai bine.
InForm Studio este un proiect al Mădălinei și Danielei — un spațiu pentru femeile din Vest București care vor să se miște conștient, nu doar să bifeze o ședință. (Povestea completă, cum am pornit, urmează să fie publicată de fondatoare.)
Fondatoarele
Co-fondatoare
Co-fondatoare InForm Studio. Crede că o oră bună de Pilates începe cu o întrebare onestă — „cum se simte?" — nu cu un număr de repetări.
Co-fondatoare
Co-fondatoare InForm Studio. Construiește un loc unde spațiul, instructorii și ritmul tău contează mai mult decât numărul de cliente pe oră.
Începi cu o ședință de evaluare 1:1 — fără risc. Apoi alegi un abonament care se potrivește cu ritmul tău. Valoarea e dată de ce include: instructor dedicat, grupuri mici, suspendare la cerere.
Ședință 1:1 de evaluare. Forma exactă a ofertei se confirmă înainte de lansare.
Nu găsești răspunsul aici? Scrie-ne pe contact@informstudio.ro — răspundem în 4 ore.
Nu. Începem cu o evaluare 1:1 în care îți arătăm aparatul, învățăm respirația de bază și stabilim un punct de plecare adaptat. Apoi alegem împreună programul potrivit pentru tine.
Recomandarea noastră este 2-3 ședințe pe săptămână pentru rezultate consistente. Pentru recuperare sau obiective specifice, instructorul tău îți poate sugera un ritm diferit.
Da, cu minim 4 ore înainte de ședință, direct din aplicație. Anulările tardive sau no-show-urile consumă o ședință din abonament — ca să fie corect față de cei de pe lista de așteptare.
Da. Programul „Mama & mișcare" este construit special pentru sarcină și postpartum, doar pe Reformer, în grupuri restrânse. Este coordonat de o instructoare cu specializare prenatală.
Da. Toate abonamentele includ zile de suspendare (1 săptămână la planul lunar, până la 1 lună la planul de 6 luni). Suspendi din cont sau cu un email simplu la contact@informstudio.ro.
Da — atât cumpărate de la noi, cât și de la partenerii noștri corporate. Voucherele se redeem online sau la prima vizită în studio.
Lasă-ne un mesaj scurt — îți răspundem în maxim 4 ore, în intervalul 8:00–20:00. Sunăm să stabilim un slot care funcționează pentru tine.
În maxim 4 ore, între 8:00 și 20:00.
O dată pe lună (cel mult două). Sfaturi de mișcare, programe noi, oferte rezervate doar pentru abonați. Te poți dezabona oricând.
Pilates corectiv și kinetoterapia se suprapun mult, dar nu sunt același lucru. Iată cum decizi de unde pornești și când combini cele două.
Multe femei evită mișcarea în sarcină din precauție. Pilates prenatal, făcut corect, e una dintre cele mai sigure forme de exercițiu — și una dintre cele mai utile pentru naștere și recuperare.
Reformer-ul nu e un aparat de fitness obișnuit. Este un sistem de arcuri și un sled rulant care îți permite să mișci corpul cu rezistență controlată, în direcții pe care nu le poți antrena cu greutăți.